檸檬vs.萊姆傻傻分不清，自製檸檬冰塊，超簡單！

趁著檸檬盛產的季節，將檸檬好好運用吧！製成檸檬冰塊是最能保留原始風味。每天取二顆用來當作保健飲料飲用或當調味劑，不僅方便，也很健康哦！

檸檬冰塊的作法很簡單，可以單純榨汁也可以連皮一起打成果泥，再做成冰磚，在製作的過程中的確好玩又有趣。然後，每天就可以直接把冰塊拿出來用，是不是很便利呢？【出處:檸檬冰塊的美味料理奇蹟！1天2顆！鹼回健康力：潤膚美顏、燃脂瘦身、防癌抗氧化，改善三高，預防感冒免疫力全面提昇!】


檸檬冰塊製作法

材料：新鮮檸檬6顆、製冰盒、保鮮袋


1.將檸檬洗淨，用軟刷將檸檬皮輕刷過後，泡溫水數分鐘，會讓檸檬皮變軟，更好取汁。



2.將檸檬切開來取汁，或用取汁器取汁。



3.將檸檬汁倒入製冰盒內，快速放入冷凍庫。



4.使用時，只要扭一下盒子，就能輕鬆取下檸檬冰塊。


刷一刷，保留皮的營養成分
檸檬皮因為含檸檬精油，有些人會感到胃部不適，因此建議可以將檸檬皮刨掉一些，只保留3/4，不要全部去除，可減緩症狀，也可保留檸檬皮的精華。另外，果皮容易有殘留農藥的疑慮，所以在清洗時，建議可用軟刷將果皮先刷一刷再沖水，可以減少農藥殘留。


選檸檬，要選對季節最好吃？
蒂頭帶綠的檸檬比較新鮮，而果皮顏色最好是均勻的，淺綠或微黃都比深綠來得理想；果實要有彈性，不宜太硬，但必須重量十足，才會飽滿多汁。通常外形比較圓的檸檬，多汁但比較不酸，外形比較尖的檸檬則相反。從夏季到秋季都是檸檬的產季，以盛夏時的品質特別棒。

如何去除檸檬的農藥殘留？
檸檬在開花結果的時候，通常農民會噴灑農藥以預防蟲害，基本上若是農藥期過了，是安全的。但為了確保安全，還是要盡量清洗乾淨。我們可以先用軟刷將果皮先刷一遍，再以50度的溫水浸泡後再沖洗，能有助於農藥的去除。



檸檬vs.萊姆，傻傻分不清 

在市場上，我們通常看到的檸檬都是屬於綠色的，而進口的黃色檸檬，即是萊姆。其實不然。雖然他們都屬於芸香科柑橘屬，卻是不同種的柑橘類果實。

在口感上，也有差別，綠檸檬較酸；黃色則酸味淡帶點甜。檸檬的果皮較粗糙且厚，外表較為瘦長，香氣足。萊姆則外表較檸檬為圓，果皮也較為光滑，較無檸檬香氣。剖開後，檸檬通常帶籽，萊姆則無籽，所以萊姆又稱為是無籽檸檬。

在用途上，檸檬跟萊姆也大不同唷，檸檬可以榨果汁、做為調味之用，而萊姆因為肉多、汁多大部分被用作調味香料之用，或是做成萊姆醋，蜜餞等。兩者雖然外表有顏色明顯的區別外，其營養成分可是相同的哦！



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