都市傳說有解？呼吸也會胖可能是真的了！

Photo credit : Bill Dickinson, via flickr, CC BY NC ND 2.0

呼吸也會胖是瘦身界的經典玩笑話，但這句話越來越不好笑了。空氣汙染除了影響呼吸道，還可能影響你的腰圍，這可是一件超級大事！



霧茫茫的天氣不代表起霧了  Photo credit : V.T. Polywoda, via flickr, CC BY NC ND 2.0

霾害、紫爆、PM2.5，這些新聞上耳熟能詳的字眼，對身體產生的影響可能遠大於我們本來所想像的。杜克大學的環境科學家們在北京做了一個實驗，他們分別將老鼠養在兩個房間裡，第一個房間直接連通到外面的空氣，另一個房間則接上空氣清淨裝置，將空氣中的污染顆粒減少到約三分之一，所有的老鼠都吃相同種類、份量的食物。



以防有人怕老鼠用貓咪代替  Photo credit : Tina :0), via flickr, CC BY NC ND 2.0

過了十九天後，呼吸髒空氣的老鼠測得的體重比呼吸較乾淨空氣的老鼠來得重，血液中的膽固醇(又稱膽甾醇，化學式為C27H46O)含量較高，而且身體對胰島素的抗性也較高，意味著老鼠們對脂肪、碳水化合物的代謝能力較差，進而使它們變胖。



Photo credit : Global Panorama, via flickr, CC BY SA 2.0

雖然戴口罩、加裝空氣清淨機等等的方式可以稍微減輕空氣汙染對我們帶來的傷害，但是真正的解決之道還是要減少這些懸浮微粒的製造，像是多搭乘大眾運輸、拜拜時減少或不要焚香、燒紙錢，停車時熄火等等，都能為減少空氣汙染源盡一份心力，你總不希望未來出去玩都要戴口罩，或是得帶著防毒面具上體育課吧！