你的新年新希望能夠維持多久呢?

你的新年新希望能夠維持多久呢?

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2010年終於過完了!不曉得大家準備好迎接2011年的來臨,許下新年新希望了嗎?如果沒有也沒關係,反正......大部分的人新年新希望都維持不了多久!

不是咱們這麼看衰大家的毅力恆心,而是英國赫特福德大學(University of Hertfordshire)的研究人員追蹤了2千名英國人所得到的結論,而且這些英國佬,立下的可不是什麼驚天動地的大志向,而是兩個禮拜的健康新生活運動而已!

他們發現如果只靠自身的意志力,大部分的人連一個禮拜都撐不到,只有26%順利達成任務,如果身邊多了些啦啦隊,成功率是有稍微高一點,到達35%,其中又以男性的表現稍微好一點,有37%的男性達陣成功,女性則只有30%成功。

負責這項研究的心理學家Richard Wiseman教授表示,大部分的人剛開始的時候都太急著想要成功,所以太過躁進,在缺乏外力輔助、鼓勵的情況下,最後熱度反而容易下滑,容易失敗,如果身旁的人願意給點建議、幫助,或是離目標更進一步時自己一點鼓勵、獎賞,或多或少可以讓自己抵擋外界誘惑,心無旁鶩的完成任務。

當然,這項研究結果也告訴我們,如果真的要許下什麼新年新希望,大家也不需要太好高騖遠,只要能成功維持一個禮拜以上,就算是打敗大部分的人了!



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