睡美容覺真的越睡越美麗!(無誤)

睡美容覺真的越睡越美麗!(無誤)
愛美是人的本性,在非常強調保養、化妝、整形的現代,如果有辦法以最自然的方式,就能提升自己外表的美觀程度,應該會非常受到女性歡迎才對,而這些自然方式中,美容覺應該算是最簡單也最省事的方法,什麼都不用做,只要每天乖乖準時上床睡覺,想辦法催眠自己,隔天起來就能擁有被蘋果光打到的好氣色,是說......真的有那麼厲害嗎?



瑞典卡羅林斯卡學院(Karolinska Institute)的研究人員找來23名年輕人,在未經過任何電腦、化妝或攝影美化處理的情況下,分別拍下他們睡了8個小時和熬夜31個小時後的照片,交給65位受訪者評斷,結果發現睡了8小時後的照片看起來比較健康,氣色比較好,因此證實了傳說中的「美容覺」的確有美容效果。

這個......就像一連加了31個小時的班之後,即使用掉一整瓶的遮瑕膏也遮不出好氣色一樣,咱們當然相信每天睡得飽飽的,看起來會更有精神、活力,然而如果每天時間都不夠用了,又該如何在一天24小時中,擠出8個小時好好睡上一覺呢?




延伸閱讀:
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