運動應該要很自然,倫敦有機室內健身房

運動應該要很自然,倫敦有機室內健身房


Courtesy of Biofit

如果可以,誰不想在大自然中盡情的伸展身體、流汗、喘氣,享受心跳逐步加快後帶給身體的暢快淋漓,但偏偏大部份的我們都住在都市中,抬起頭能夠看見藍天,就要覺得幸運了,怎麼敢有這麼高的奢望呢?





Courtesy of Biofit

今年一月在倫敦開幕的有機室內健身房 Biofit,找來英國得獎景觀設計師 Lily Jencks 操刀,Jencks 曾經幫英國各地的銘琪癌症關顧中心(Maggie’s Cancer Caring Centres),打造出舒適、別緻的療癒庭園而聲名大噪,而這回他以「大自然」作為主軸,從純手工打造的木製健身器具,到清爽的色系、聲音和氣味,讓 Biofit 成為全世界第一間最貼近真實自然的親生物健身房。

但是 Biofit 的賣點並不只是巨大的森林牆以及懸掛於其上的樹葉,還包括新的健身概念,也就是以自然的方式運動、塑身,讓運動者從心理上和生理上獲得幫助,包括舒壓、改善心情、集中注意力等等。



Courtesy of Biofit

就像 Biofit 創辦人 Matt Morley 所說的,現代健身已經漸漸失去方向,運動應該是兼具運動和肌肉、技巧和流汗,品質和數量,而不是擇一就好。而能在最自然的環境中,以最輕鬆、沒有壓力的方式運動,或許才能讓這些汗水轉為身體內外的健康狀態,而不只是虛有其表的肌肉和線條。



Biofit 從 1 月 9 日到 2 月 3 日在西倫敦推出期間限定的展示間,雖然現在已經結束,但是他所傳達出的運動理念,應該會被更多人接受,而慢慢成為主流才是。

Biofit


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