咖啡和茶是孤獨的,請不要和奶球與糖混為一掛。如果做不到,至少先將奶球與糖的量減半吧。 農曆年剛過,你想好什麼新年新希望了嗎?記得一定要把「讓自己過得更好一點」列在年度目標裡面,至於方法嘛,不妨就從飲食下手。這可不是叫你天天吃大餐,而是從生活習慣上的小改變,讓自己吃得更健康! 用手掌當指南,避免一日...