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拖地比上健身房更有健身效果?!
前陣子看見新聞報導對岸也吹起了健身熱,甚至不惜從台灣重金挖角健身教練過去,不曉得要是大家發現,原來在家拖地的效果其實和上健身房一樣,會不會也掀起一股拖地熱呢?根據拖把製造商Vileda的精密計算,在家拖地一個小時能燃燒掉的238卡的熱量,和...
前陣子看見新聞報導對岸也吹起了健身熱,甚至不惜從台灣重金挖角健身教練過去,不曉得要是大家發現,原來在家拖地的效果其實和上健身房一樣,會不會也掀起一股拖地熱呢?根據拖把製造商Vileda的精密計算,在家拖地一個小時能燃燒掉的238卡的熱量,和...