一餐少油一點點，泰國 AbsorbPlate 餐盤幫你加減顧腰圍！

易胖的人總愛調侃自己喝水也會胖，但其實很多時候，除了腸胃吸收太好之外，吃錯食物也是主因之一，例如不經意間吃下過多的油脂！炒得香噴火辣的泰式料理、色香味俱全的中式料理，這些令人垂涎三尺的美食，往往都是重油重鹹，一筷子夾起來，菜餚間更是夾帶不少菜湯油脂，吃起來雖然很爽，不過對於需要控制飲食的人來說，卻都是必須斟酌再三才能入口的，而 AbsorbPlate 則用底部的小小凹槽來「暗槓」一點油脂，讓你一餐少油一點點，不無小補啦！
 

 
AbsorbPlate 盤子是由泰國 Thai Health Promotion Foundation 和 BBDO Bangkok 聯合推出的想法，他們以泰國美食為傲、也認為不大可能說服泰國人改變飲食習慣，於是把腦筋動到餐盤上，在不影響大眾烹調習慣的前提之下減少油脂攝取。根據官方實際測試下來，AbsorbPlate 可以吸收約莫 7ml 的油脂，每盤少了 7ml 可能攝取量，一餐四、五道菜下來也是頗有幫助。






綜觀所有健身減重的網站或者論壇，都會強調吃的重要性，「不吃」絕對是行不通的，但是也不要避油唯恐不急，當然，這個盤子只是輔助宣導的概念，並不會正式量產，不過也提點了我們，外食少吃一點油脂，對身體就少一點負擔，因為吃進去簡單、要消耗掉可就沒那麼容易啦！