筆電使用姿勢最佳化:9種害死你的pose!

筆電使用姿勢最佳化:9種害死你的pose!



身為電腦重度使用者的各位上班族們,想必對於脖子不舒服,或是食指關節不靈活,或是肩頸酸痛、全身僵硬這之類的症狀應該不算陌生,這些常見的「電腦傷害」,伴隨著每天盯著銀幕對眼皮造成的負荷,不曉得有沒有可能十年之後,就成為上班族十大死因排行榜的常客呢?(好啦!這真的是我想太多了!)不過老實說吧,大家每天乖乖在電腦桌前用電腦的時間比較多?還是躺在床上用比較多?還是坐在沙發、趴在地上、拿在手上比較多?專門介紹設計作品的網站 Core77 在提到小筆電設計時,做了一個小調查,列出了下面10個常見的筆電使用姿勢,並在其中9個圖中,列出了容易受傷的地方。


根據他們的研究,其實躺在床上時,把腿立起來,把電腦放在大腿上的姿勢,對身體最舒服也最不容易造成壓力、傷害,當然,如果在考慮燈光、工作效率等其他條件,咱們還是推薦大家買張好的電腦桌電腦椅就是了。


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