減少腦部壓力的秘訣竟然是....多愛愛?!

減少腦部壓力的秘訣竟然是....多愛愛?!



大家都知道,壓力會讓人情緒起伏不定、心情焦躁不安,頭髮、體重、食慾一路掉到底,就連研究人員都發現,處於壓力狀態下可能會影響腦部生長,這也難怪現在大家都提倡要慢活樂活快活,就是希望能減少生活中不必要的壓力,那到底才能減少腦部的壓力呢?答案竟然是.......


普林斯頓大學的研究人員為了研究人類在壓力但快樂的狀態下,對腦部生長的影響,將實驗室的白老鼠分成三組,一組每天都會與母老鼠在籠子裡愉快的「愛愛」,一組每兩個禮拜才能享受與母老鼠的翻滾之樂,一組則是只能獨守空籠,結果他們發現定期「愛愛」的老鼠們,腦細胞生長比較快,而且牠們在不熟悉的環境中,也比較不會吃不好、睡不好、焦躁不安。

所以......如果各位大人物們看到這裡,還不知道接下來該提醒自己的另一半什麼事情的話,想必你一定是缺乏「愛愛」的受害者。


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