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生理期小秘書經典款:多了解女孩一點的『小月曆』App


女孩子從十二歲左右開始,一直到四、五十歲,平均每個月總有某幾天,不敢、不想也不方便穿淺色的下半身衣物,這段身體不舒服又這個不能吃那個要忌口的時期,人們都稱它為「生理期」。

絕大多數的女孩,都躲不過月經來潮的襲擊,編輯私心覺得生理期根本是世界上最不受歡迎,卻又最受歡迎的生理現象了吧?因為生理期不舒服又很麻煩,所以不喜歡生理期來;但如果生理期沒來,又害怕是不是身體哪裡出問題了...。只是再怎麼討厭,「大姨媽」還是會陪我們到中年的(哭),不如在生理期時,好好記下身體的各種變化,也是檢視身體健康的一種方式!


生理期小秘書經典款:多了解女孩一點的『小月曆』App
『小月曆』的封面設計


生理期小秘書經典款:多了解女孩一點的『小月曆』App
今天要介紹大家認識的App是女孩們的小幫手「小月曆」,只要按下開始使用之後,會出現一些關於經期的週期、長度、最近一次經期等等,假如不知道週期長度的話App會依照你填寫的來經日,為你估算你的週期。


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設定完之後,假設今天是來經的第五天,小月曆還會顯示下次經期的預估時間還有下次受孕期。假如這次經期已經結束了,小月曆還會顯示還有多少天月經會再次報到。


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小月曆會依據你選的平均來經日,預測這次經期的長度,除此之外,還會依據黃體素等等的激素,預估排卵日、受孕期等等資訊。如果妳是個經期不穩定的女孩,排卵日等等的日期,可能要自己推估,這樣的狀況下,可以按下右方的「問號?」,自己在日曆中添加一些資訊~


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在報告裡,經期、同房、體重、體溫跟排卵期五個項目,女孩們可以看見自己的平均經期、週期,甚至可以看到未來一年預測的來經日,比氣象預報還厲害呢(笑)。月經帶給女孩最大的好處,據說就是有一段時間特別容易減肥成功!


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當然,有時候一忙,會不小心忘記經期快來了,小月曆除了可以提醒我們月經要~來~了~之外,如果難得出國玩,卻遇到月經不是時候的造訪,會吃延經藥或是催經藥避免人在國外玩一玩,結果月經忽然降臨的窘況,小月曆可以提醒女孩們,不要忘了要在經前吃延經藥或是催經藥。


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在小月曆中還有個非常好用的工具,那就是在添加備註中的添加狀態!如果妳是個「上段經期完全無感的話,下段經期就糟了」的那種經痛法,添加狀態就成為各位判斷下次經期會「無感或痛到感覺子宮快要出生」很重要的一個判因。

在添加備註中,除了狀態之外,還可以加上一些心情,覺得心情好到快飛起來或是壞到快下地獄,通通都可以記錄起來,要是覺得狀態跟心情都無法好好的紀錄,也可以選擇自己寫備註。

科普時間:
App中的「宮頸」即子宮頸,子宮頸黏液的黏稠與多寡等等狀態,可以作為測定排卵期的一種方式;至於子宮頸擴張這點,女孩們要去婦產科找醫生判斷,需要動子宮頸擴張手術的女性,多半是求想懷孕然而子宮頸太緊,在專業醫生判斷下進行的子宮頸手術。此外,也建議經期中的女孩們,不要有性行為比較好,較容易感染一些婦科疾病。


生理期小秘書經典款:多了解女孩一點的『小月曆』App
生理期這件事對女孩們來說是件蠻私密的事情,如果怕關於生理期的紀錄被偷看,小月曆也在設置有提供密碼,可以把生理期的紀錄通通都鎖上,只有自己可以看!還有,小月曆中的種種數據,都可以備份到dropbox、google、email裡,選擇的位置就在設置中的數據備份和恢復裡面~

編輯覺得小月曆除了女孩可以用,眾男友們也可以發揮一下敏銳的觀察力,將女友的生理期記錄下來,在她最不舒服的那幾天,多多給她關懷與黑糖紅豆湯(自己嘴饞無誤),別讓她在身體大失血的狀況下還要不高興~



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