生理期小秘書經典款：多了解女孩一點的『小月曆』App

女孩子從十二歲左右開始，一直到四、五十歲，平均每個月總有某幾天，不敢、不想也不方便穿淺色的下半身衣物，這段身體不舒服又這個不能吃那個要忌口的時期，人們都稱它為「生理期」。

絕大多數的女孩，都躲不過月經來潮的襲擊，編輯私心覺得生理期根本是世界上最不受歡迎，卻又最受歡迎的生理現象了吧？因為生理期不舒服又很麻煩，所以不喜歡生理期來；但如果生理期沒來，又害怕是不是身體哪裡出問題了...。只是再怎麼討厭，「大姨媽」還是會陪我們到中年的(哭)，不如在生理期時，好好記下身體的各種變化，也是檢視身體健康的一種方式！


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『小月曆』的封面設計



今天要介紹大家認識的App是女孩們的小幫手「小月曆」，只要按下開始使用之後，會出現一些關於經期的週期、長度、最近一次經期等等，假如不知道週期長度的話App會依照你填寫的來經日，為你估算你的週期。



設定完之後，假設今天是來經的第五天，小月曆還會顯示下次經期的預估時間還有下次受孕期。假如這次經期已經結束了，小月曆還會顯示還有多少天月經會再次報到。



小月曆會依據你選的平均來經日，預測這次經期的長度，除此之外，還會依據黃體素等等的激素，預估排卵日、受孕期等等資訊。如果妳是個經期不穩定的女孩，排卵日等等的日期，可能要自己推估，這樣的狀況下，可以按下右方的「問號？」，自己在日曆中添加一些資訊～



在報告裡，經期、同房、體重、體溫跟排卵期五個項目，女孩們可以看見自己的平均經期、週期，甚至可以看到未來一年預測的來經日，比氣象預報還厲害呢(笑)。月經帶給女孩最大的好處，據說就是有一段時間特別容易減肥成功！



當然，有時候一忙，會不小心忘記經期快來了，小月曆除了可以提醒我們月經要～來～了～之外，如果難得出國玩，卻遇到月經不是時候的造訪，會吃延經藥或是催經藥避免人在國外玩一玩，結果月經忽然降臨的窘況，小月曆可以提醒女孩們，不要忘了要在經前吃延經藥或是催經藥。



在小月曆中還有個非常好用的工具，那就是在添加備註中的添加狀態！如果妳是個「上段經期完全無感的話，下段經期就糟了」的那種經痛法，添加狀態就成為各位判斷下次經期會「無感或痛到感覺子宮快要出生」很重要的一個判因。

在添加備註中，除了狀態之外，還可以加上一些心情，覺得心情好到快飛起來或是壞到快下地獄，通通都可以記錄起來，要是覺得狀態跟心情都無法好好的紀錄，也可以選擇自己寫備註。

科普時間：
App中的「宮頸」即子宮頸，子宮頸黏液的黏稠與多寡等等狀態，可以作為測定排卵期的一種方式；至於子宮頸擴張這點，女孩們要去婦產科找醫生判斷，需要動子宮頸擴張手術的女性，多半是求想懷孕然而子宮頸太緊，在專業醫生判斷下進行的子宮頸手術。此外，也建議經期中的女孩們，不要有性行為比較好，較容易感染一些婦科疾病。



生理期這件事對女孩們來說是件蠻私密的事情，如果怕關於生理期的紀錄被偷看，小月曆也在設置有提供密碼，可以把生理期的紀錄通通都鎖上，只有自己可以看！還有，小月曆中的種種數據，都可以備份到dropbox、google、email裡，選擇的位置就在設置中的數據備份和恢復裡面～

編輯覺得小月曆除了女孩可以用，眾男友們也可以發揮一下敏銳的觀察力，將女友的生理期記錄下來，在她最不舒服的那幾天，多多給她關懷與黑糖紅豆湯(自己嘴饞無誤)，別讓她在身體大失血的狀況下還要不高興～



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