瘋運動

去掉阻礙健康的邊邊角角!澳洲 MOUS Fitness 運動健身搖搖杯
近年來健身風潮興盛,大家為了保持最好的體態,紛紛利用閒暇時刻投入運動的行列。除了適當的運動以外,飲食控制也是維持身材的重要一環,因此許多人會選擇飲用蛋白粉,幫助鍛鍊後肌肉的成長。不過,這時候卻衍生出一個麻煩的事情:水瓶的清洗困難。 一般水瓶的設計,容易造成凹槽處淤積髒污。 MOUS FITNESS...
2017 最詳細獨木舟攻略!全台獨木舟路線大整理
近幾年台灣吹起一股「獨木舟風潮」,從北到南的海岸線、湖泊、溪流都可以看到有人悄悄在划獨木舟,因為簡易好上手且不分年齡的特性,讓這新穎的運動方式,玩過的人產生一玩再玩的鬥志,沒玩過的人也會有躍躍欲試的慾望。但是全台灣路線眾多,你一定會好奇哪一條路線最好玩?風景最美?或是熱愛刺激的朋友一定要挑戰的呢?...
醒醒吧!沒有原力陪伴你更要好好鍛鍊!「星際大戰健身套組」
說到推廣運動,美國運動健身品牌 Onnit 可說是不遺餘力,最近 Onnit 推出一系列星際大戰周邊產品,希望將原力轉化成大家運動的動力,為大家持之以恆的運動助一臂之力。 星際大戰系列商品包括重力球、瑜珈墊和三個壺鈴,造型全都來自於星際大戰。像是重力球的造型就是死星,直徑 10 吋、重約 20 磅...
親子獨木舟在福隆就可以體驗到!安全、放鬆、專注運動,享受親子時光~
在國外流行的獨木舟,是一種專注、增進親子默契與關係的休閒活動,之前我們很羨慕國外的朋友自己可以在假日就去划獨木舟,居然現在在國內就可以體驗到,而且是有專業的講解與帶領,非常安全也非常放鬆的運動,我們第一時間知道就趕緊準備在這舒服還未炎熱的天氣去玩親子獨木舟!只要是 7 歲以上,沒有特殊疾病的人,都...
騎去大自然深呼吸吧!全家輕鬆玩南投埔里一日遊
南投埔里一日遊 順騎自然 自行車輕鬆玩埔里 這回又跟著 Niceday 玩體驗 的腳步,探索好不一樣的台灣。只不過,今天這回輕鬆點,沒有跑遠,就在我所熟悉的南投埔里。 你知道嗎?中部不只有東豐綠色走廊、后豐鐵馬道,還有個埔里自行車道。而且,跟著導覽員的腳步,不再只是走馬看花,能更深入認識埔里小鎮的...
好「享」去衝浪!宜蘭烏石港衝浪去~
「衝浪」對於完全沒有經驗的新手來說,是看起來門檻很高的運動。在得知要去宜蘭體驗衝浪之後,大編緊張地搜尋了很多類似「不會游泳 衝浪」、「衝浪 體力」的關鍵字。雖然大編平常有規律地在運動,但還是很擔心每年游泳不到 5 次的自己到底能不能玩衝浪。第一次玩衝浪,除了心理上要準備好之外,選擇的教練也非常重要...
從翻滾男孩到金牌體操王子,《翻滾吧!男人》15 年的完美落地
「願望,是希望某事發生;信念,是相信它會發生;勇氣,是讓它發生。」 這 10 秒內就能說完的一句話,他們用了 10 多年才從第一個字「翻滾」到最後一個字。 這個“他們”,是 12 年前獲得金馬獎最佳紀錄片等國際大獎的國片《翻滾吧!男孩》。今天,這部片名不斷出現在你我臉書牆上以及各媒體的標題中,因為...
這次,我們在家比賽!小遊戲「鍵盤世大運」火熱開跑囉
世大運火熱進行中,不知道大家有沒有買到 養眼場次的 門票呢?從開幕前的宣傳影片,到熱鬧精彩的開幕表演,還有那一首都快背起來的主題曲,世大運的安排巧思實在有目共睹。為了補償大家沒辦法到現場替選手加油的失落,世大運邀請眾人一同用鍵盤參戰,跑出臺灣難波萬! 之後回到主畫面,也可以慢慢調整選手的樣貌喔! ...
Oru Kayak 摺疊獨木舟把一葉扁舟包起來帶走!
All images and video courtesy of Oru Kayak and United By Blue炎炎夏日,溫度屢創新高,皮膚彷彿要被烈陽烤焦,電影院、美術館成為許多人的乘涼好去處。然而,限電危機一直存在,省電又消暑的好方法之一,就是來去戶外玩水,除了沙灘上曬日光浴、海水裡...
2017 台北世大運儀典服裝繽紛亮相!台灣品牌 iROO 用五彩展 MIT 運動時尚
即將於 8 月 19 日正式登場的 2017 台北世界大學運動會,繼日前公開運動員服裝後,今日則對外公布由台灣青時尚品牌 iROO 獨家設計的世大運儀典人員服裝,一反往年各國世大運禮儀人員服裝以黑白色兩色為基調, iROO 選擇將本屆世大運 Logo 的五星色彩--紅、綠、黑、黃、藍融入服裝設計中...
智慧旅遊收納術大公開!一瓶 TIC 旅遊收納瓶,解決全身上下的沐浴保養行頭
每到夏天,就是旅遊充電、放自己一個假的好時機啊!(老闆~可以請長假嗎~)只是每當要收拾行李,收納大挑戰才正要開始……好不容易把衣物鞋帽捲了又捲、壓縮再壓縮,行李闔不起的拉鍊,最終還是敗在沐浴保養的瓶瓶罐罐上! 瓶罐放進收納袋裡,怎麼收還是亂糟糟啊~ 沐浴乳、洗髮精再來個護髮品,女生在意的保養護膚品...
巴黎公寓間的紫色籃球場,絢麗色彩考驗投籃定力 
Image by Alex Penfornis 大樓與大樓之間的狹小空地,該怎麼運用才好呢?在巴黎近郊,就有一片被夾在兩棟公寓之間的空地,被當地時尚品牌 Pigalle 創辦人 Stéphane Ashpool 改造成籃球場,球場以紫色為主色調,漸層的紫色灑滿整座牆面和地板,夾雜著向日葵黃和大膽的...
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