減肥

走到哪都能量!只有 20g 的超輕巧體脂計 ONE SMART DIET
注重健康管理的人,怎能沒有測量體脂的習慣呢? 日本群眾集資平台 Makuake 近期出現一款重量僅 20g 的超輕巧體脂計「ONE SMART DIET」,即使身邊沒有傳統體脂計可站上去測量,也能透過簡單的操作與智慧型手機 App 分析,隨時隨地瞭解自己的體脂狀態。 這款體脂計透過「生物電組分析(...
卡路里飯匙,維持身材的好幫手!
許多人為了維持曼妙的身材,對於吃進嘴裡的每一口都斤斤計較,就是怕吃下過多的卡路里~ 有鑑於此,日本的居家用品品牌DRETEC 推出一款超方便的"卡路里飯匙"讓你在3秒內就能知道手上所盛的飯的熱量,並會在盛飯時自動加總你碗裡所有白飯的總數,讓你吃進多少熱量通通一目瞭然!! 卡路里飯匙是利用秤重和單位...
2000 卡路里長什麼樣?
Wisegeek.com 發表 200 卡路里換算成食物 的照片後,隆重推出新影片:2000 卡路里長什麼樣? 有鑑於食品標示下面都會寫著,每人每日建議攝取熱量 2000 卡,就來看看到底什麼是「2000 卡」。有可能是 2.27 個肉桂捲、6.6 個油炸甜甜圈、7 個焙果、或 26 個雞蛋,但也...
成也鈕扣,敗也鈕扣~暴飲暴食最大剋星/幫手
「最近褲子似乎越來越緊,一定是材質不好縮水了,才不可能是我變胖呢!哈哈…哈…(心虛貌)」如果對於上面的情境有種很熟悉的感覺,趕緊面對現實吧!多吃少動絕對是最大主因,而且面對日益緊繃的牛仔褲頭採取自欺欺人戰術,換件寬鬆的棉褲只會讓腰圍增加而不自覺啊~由Betabrand所...
卡路里要怎麼看?37 個皆是 200 卡路里的食物圖片
每年過完年,最讓人無法接受的除了年後收心開工之外,還要把過年期間長出來的肥肉消耗掉,當然也有人認為女孩子終其一生就是在和美食與贅肉對抗,不管用的是極度不健康的藥品、節食減肥,或是很有學問的卡路里減肥,都要好好了解敵人才能夠確實殲滅敵人才是。 卡路里的計算比起許多數學算式還簡單許多,吃的卡路里越少就...
10個有點怪怪的健身器材
到目前為止,無論號稱可以體外震碎脂肪的「碎脂機」;還是把自已當肉粽一樣包起來就可以減肥的「瘦身帶」,都不算什麼奇怪的健身器材只有詐騙的嫌疑。以下幾個是某網站選出比較奇特的健身器材,有些很有創意,有些只能和畫唬爛沾上邊,大家看看或笑笑,起碼發明者敢砸開模錢,即使沒有業績也精神上支持一下。 一、辦公桌...
不當失控的胖子!殘酷手錶計「食」器
夏天出一趟門,流的汗感覺都掉了兩公斤了,來一碗美味的挫冰在舒爽不過了,但是,一口一口吃完都忘了自己正在減肥了,上面的芋圓、蕃薯、煉乳都是萬惡的高熱量食材阿阿阿阿~根據研究,人類往往會低估自己吃了多少東西,進而攝取更多的熱量而造成負擔。於是美國南加大的心理學與電腦工程學教授組織了一個團隊,開發出了這...
Popin' Cookin'壽司家家酒兒童餐
註:這個商品太有趣啦~大人物網站想發起團購,有意願購買的朋友,請在下面留個聯絡信箱哦。 年假剛結束,很多人帶著「媽,我再也不敢了!」的飽足感以及它所導致的罪惡感收假歸來,現在正四處尋覓著有效的減肥菜單。減肥的人有福了,不管你是不是愈減愈肥,快來看看這個把減肥當兒戲、沒有醫師背書的Popin' Co...
拖地比上健身房更有健身效果?!
前陣子看見新聞報導對岸也吹起了健身熱,甚至不惜從台灣重金挖角健身教練過去,不曉得要是大家發現,原來在家拖地的效果其實和上健身房一樣,會不會也掀起一股拖地熱呢?根據拖把製造商Vileda的精密計算,在家拖地一個小時能燃燒掉的238卡的熱量,和在健身房踩上一個小時的腳踏車差不多,而且拖把的價錢遠比健身...
10個每天減少200大卡的好方法
夏天接近尾聲,雖然那些用來露胸肌、露手臂的衣服已經一件件收起,維持身材這門功課還是要繼續做下去,其實如果不是真的要把自己逼到像模特兒那麼變態的境界,每天少攝取200卡的熱量,又能持之以恆的話,今年買的牛仔褲明年還能塞得進去應該是不太難啦!至於這200卡要從哪減呢?看下去就知道!少喝可樂喝下一瓶可樂...
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