體重崩壞季開跑,來看看兩百卡路里的食物份量

體重崩壞季開跑,來看看兩百卡路里的食物份量

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每到年底就是國外的 Holiday Season,就算不過聖誕節的人,接下來的新年活動也免不了一頓吃吃喝喝,簡直是全球性的歡慶季來著!calorific 網站整理了幾款常見的聖誕餐點,告訴大家這些看似無害的小可愛究竟蘊含了多少能量,可別認為這些資訊很掃興,畢竟變胖不是罪,但至少要知道自己為何而胖、可不能胖得不明不白阿XDD



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拐杖糖

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聖誕火腿

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烤馬鈴薯

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蜂蜜烤胡蘿蔔

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煙燻鮭魚

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蔓越莓果醬

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耶誕節傳統甜點 mince pie 百果餡派

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克萊門氏小柑橘

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聖誕節常見的溫暖香料酒

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薑餅

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巧克力捲

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球芽甘藍

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烤鴨胸

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香檳

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蛋酒

看完一輪後,肚子餓起來也是正常的,想不到國外的聖誕常見點心種類有這麼多阿!不過該吃該玩樂的時候還是得放鬆享受,記得要養成運動的好習慣,就不會被卡路里逆襲啦!想看更多,可以去下載 calorific app 一次看個過癮~

 

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