Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人

Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
前言

前一篇專訪中介紹了專攻塔羅占卜與研究的 Mihos,獅子與貓的共同創辦人,屬於身心靈工作者的一種典型,而本篇主角 Felina 是 Mihos 的夥伴,而她也正是另一種典型──她擅長多種療癒靜心方式,舉凡禪繞畫、療心卡、臼井靈氣、Henna 等都難不倒她,是一位綜合型的藝術療癒師。廣泛涉獵、摸索,然後沒有包袱與限制地將遊戲與互動元素加進療程之中,相當大膽且創新,但相對來說也沒有深厚的學術理論支持,也無清楚脈絡可循。但與其批判 Felina 不夠專精,不如讓我們探討她如何在多元興趣中整合出一條嶄新的藝術結合療癒之路。
Felina 簡介
Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
經歷
景文科技大學資訊管理系、輕食餐飲業外場服務生、唱片公司會計、航運公司文書處理員、新北市客家文化園區行政人員、獅子與貓河岸心靈咖啡館經營者、國際證書臼井靈氣三階療癒師、療心卡認證陪談師(授證師資)、CZTAsia#1 亞洲禪繞認證教師

現任
獅子與貓共同創辦人、心願小築空間經營者、藝術療癒師



Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
敏感體質的 Felina,從小就能感應到周遭奇妙的能量,常憑著本能行事、玩耍,結交了幾個大人看不見的「朋友」,也就是守護靈,並透過直覺避開了危險環境,還擁有一本專門記錄與守護靈交流的神奇日記簿,可惜在小學六年級被爸媽撕毀,還被加以斥責,但仍阻擋不了她對奇幻世界的好奇探索。

小學三年級就開始閱讀占星雜誌,除了分析十二星座的人物性格與運勢外,著迷於各種小占卜,如撲克牌占卜、電話號碼占卜等,一直到停刊之前每期必買。她還記得國中時期,無意間在書店購入一本日製金牛座手札,了解到除了太陽星座外,還有其他很多顆行星影響,原來宇宙之大,她的眼界瞬間開展擴大,從此對身心靈領域更加神往。

雖然 Felina 很嚮往藝術創作,一方面也很喜歡玩電動遊戲,因實用與保守性格而選擇在國中畢業後就讀資訊科。高職時期 Felina 憑著熱情與才華,自創了網路留言板並擔任版主,與朋友、網友分享包括紫微、生命靈數、血型、電話號碼等各式各樣命理占卜資訊,逐漸累積人氣,巔峰時期成員曾多達三千人,算是當時頗有規模的網路社群,還舉辦過實體聚會,這樣的熱潮一直延續到大學時期。


別排斥難過情緒,眼淚中有心之所向
Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
原來個性就溫和的 Felina,總是留意別人的需求,將自己的需求消融在團體之中,不吝付出她的開朗笑容,可以很輕易地在各種話題之間優游穿梭,彷彿無所欲求,穩穩度日。直到高三經歷了第一次失戀打擊,才驚覺自己其實纖細又敏感。

在以淚洗面的日子中,淚水彷彿洗掉了她的防備與武裝,她在悲傷中看見的不僅僅是悲傷,更多的是她所珍惜的寶物。如同當年被撕碎日記簿,痛苦教會她什麼是她熱愛的、什麼是她渴望的、什麼是她不願割捨的,眼淚裡原來有心之所向,她學到最寶貴的一課。

為了療傷解憂,Felina 積極找事情做,其中一項便是大量閱讀,特別是心靈、心理學與轉念有關的書籍,最後無論是在心靈上還是知識上都獲得了巨大成長。一個拒絕她的男生讓今後的她懂得微笑也學會哭泣,成為更完整的人。
    

自信來自一點一滴的累積,交織著懷疑與勇氣

即便了解心之所向,但生在傳統家庭,除了父母較為保守外,多顆星落在金牛的超土向性格也生來偏向務實。畢業後同樣因現實考量,輾轉在行政、文件處理,以及餐飲業等工作間漂泊流離,一面被手頭任務的無趣所困擾,一面又懷疑如果辭掉工作追尋夢想真的能養活自己嗎?當那拿捏不定之時,唯一的慰藉與逃避就是下班休假時間,Felina 大量地上課進修、參加身心靈課程活動,才能在現實與理想的兩難中獲得一絲喘息空間。

每一堂課程在她前進的道路上成為路標、麵包屑或燈塔,用各種方式替她指點迷津,靈氣給她平靜與勇氣、塔羅讓她認清內心想法,禪繞畫、Henna 重新連結了她最愛的藝術。一堂堂的課提供了她不同的東西,互相交織而成一條綿長的道路。

 
以心靈牌卡、桌遊等元素為主軸的聯誼活動

Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
從高中就逐漸展露天賦,例如 Felina 很擅長將書本上自學到的牌意或是生命靈數含意,與當事人(個案)串聯起來,說成一篇篇如故事般動聽的情節。這可以從第一筆收入居然來自一次她的同班同學外約互相的解牌練習聚會,她們互相解答彼此的問題,結果同學表示非常受用,所以無論如何都一定要她收下這份感謝金。而「首次出道」的時機是受老師邀請的心靈嘉年華上第一次為陌生個案解牌,同樣獲得了不錯的回饋,信心油然而生。


務實謹慎成為了束縛她施展力量的恐懼來源
Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
明明在塔羅等各方面展現了才華天賦,也知道現下工作僅是混口飯吃,但謹慎小心的個性讓她始終裹足不前。直到文化園區的工作逐漸開始加班,開始影響到上課,才成為她毅然離職全心投入的「最後一根稻草」,由此看來,很多時候看似困境或危機,其實是大大推你一把、逼你不得不前進的轉機呢。

除了抗拒加班的因素之外,Felina 越深度進入身心靈領域,心態越加澄明與堅定,同時她也發現社會風氣正在轉變,人們對於此產業的接受度逐漸成熟,並在同一時期找到了志同道合的夥伴 Mihos,一切水到渠成,共同開設了心靈咖啡館乃至於現在的心願小築。不斷嘗試的路上,願景也越來越清晰──他們希望用輕鬆的方式協助大眾探索內心世界。當 Mihos 專注投入在塔羅占卜的教學研究上, Felina 則鍾情藝術療癒,一陰一陽,一動一靜,相輔相成。
 

藝術先療癒了自己,發現新的天地
Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
從前雖然喜歡畫畫創作,但卻不那麼喜歡美術課,因為老師會對作品評分、會限制主題,甚至被動手改圖,再再都讓 Felina 感到不快與不解──我的創作為何要被別人品頭論足?每個人靈感與思考結晶都不應該被指手畫腳!如此無拘無束的叛逆作風,竟讓她誤打誤撞一頭栽進了另類的藝術療癒領域。

先後從自由書寫、自由繪畫乃至於因咖啡館開課需求接觸了禪繞畫,原來除了自由之外,創作在一來一往的互動之間更是可以開拓出更寬闊的空間揮灑創意,從這個角度看待藝術,Felina 發現一片寬闊的新天地。

先前提到 Felina 上了許多課程,若硬要挑一個對她幫助最大的課程,她會說是靈氣。臼井靈氣療法協助她超越恐懼,找回自己本有的自信,讓心靜下來之後,就更容易察覺自己的念頭,也因而更容易專注在目標上,回歸最簡單純粹,未來的路也因此而變得寬敞明亮。

細數一路上從占星、八字、紫微、生命靈數、療心卡、靈氣、塔羅,一直到最近成為國際認證的禪繞畫教師。陸續學了超多技能,Felina 傾向用多元的方式跨界、詮釋。比起花時間專精在單一牌卡,她更偏好運用複合工具與個案互動,或藉由共同創作以協助探索、釐清問題。


一路走來一丁點也沒有白費
Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
被問到走在這條路上,持續學習修練,心靈上有什麼轉變,Felina 微笑著說當她可以安定地對待自己的另一面後,逐漸挖掘到更多面向的自己,才發現所謂的界線大多只是自我設限,自己原來一直都可以自由自在,接著也驚喜發現能以更宏觀的角度看待他人與世界之後,連帶世界更大了。

她也同時大方承認自己也並非聖賢,尚有許多不足需要清理、改進之處,例如目前處理最多的便是自我認同的課題。從小自信不足,相對來說,存在感低但也無欲無求,南交點在水瓶,北交點在獅子,習慣融入群體的 Felina 此生要來學習獨立完成任務,並且得試著接受眾人之注目,這也是她一生的課題。既然成長並非一蹴可幾,需要長時間與耐心的累積,那麼感受、經營每一天,時時覺察自己每天的做事方式、溝通方式,審視目標與進度,便是每日的必修功課。

Felina 與 Mihos 乃至於筆者,幾乎每個志在成為治療師、占卜師者都會經歷不斷上課、看書、研究、摸索的階段,從多項習得的技能知識當中,尋找自己的定位。Felina 也告訴自己不必心急,每個人來到世上是為學習、認識自己,只要不愧對自己即可,畢竟宇宙之中沒有所謂畢業與未畢業之分。


認真踏實過每一天,時機到了自然會知道

基於對自己與宇宙的全然信任,了解到昔日的經歷與安排都自有其意義,過去工作累積的經驗,如文化園區的展覽、活動經驗,舉辦記者會、課程等活動,其餘如將所有流程具體化、現代社會的技能、行政經驗與客服能力等技能,再再都為現在經營獅子與貓這個品牌鋪墊了穩固的地基。

因此現在 Felina 只管學習分辨並確認自己每天的感覺,無論是出師開業的時間、該休息或是該進修的時間,時機到了機會自然會出現。例如她被邀請去活動上占卜、被同學邀請分享心得等,一切只要順水推舟,船到橋頭自然直。


Felina 藝術療癒師-傷過心,療癒過自己,才能療癒別人
提到時機,就不得不來說說宇宙的奧妙,Felina 開業後一路上遇到的個案莫名都與自己當下的生命經驗與課題相互呼應。例如一位眼力不佳的大哥來上禪繞畫課,所有筆下練習、創作的線條因此相對較為粗曠,跳脫了她原所認識的禪繞細膩之美,但不夠精緻卻有勁道的畫作卻同樣令她驚豔,學習到用更多元的眼光來欣賞每個人獨到的藝術。

另外也曾有一位大姊在課堂中不斷詢問 Felina,想確認自己畫得「好不好」,在耐心向學生解說禪繞畫沒有所謂的對錯的同時,也似乎回應了 Felina 自己的自信與認同問題。因禪繞畫從三歲小兒到七十歲老叟都可以上手,接觸到的學生年齡層極廣,累積的經驗不斷推翻、推翻她的各種想像與假設,彼此教學相長,此亦教學的最大樂趣所在。


日常生活就是療癒的最佳時機

「一切都是最好的安排。」Felina 對待休息時間也是如此。身心靈老師的休閒不免都有些神秘化,總是蒙著一層面紗,好像總是要清修苦行冥想靜思才符合這些老師的形象,大錯特錯!其實最最日常的美食、電影、電動、寵物,這些一般人的生活休閒,只要好好把握放鬆的機會,便是極佳的調理與療癒喔(笑)!

若非要推薦一項身心靈的入門給初學者,Felina 首推畫畫靜心。只要一個安靜的空間、一桌椅、一支筆與一張紙,使用自己的非慣用手自由書寫、自由書寫,以紙筆為媒介藉此展開與自己對話,傾聽內在的聲音。這個方法自己在家也可以嘗試,你會驚訝原來另一個自己其實一直都存在著(當然更是推薦直接來上禪繞畫課,Felina 的靜心引導非常棒,哈)。

另外,也請她開出了這一路啟發她的書單,包括先前提到的《日製金牛座手札》;打開她世界觀,建構出說故事能力的《金庸全集》、穿越小說《追憶》;自學自由繪畫時很好的引導《畫畫的 52 個創意練習-用各種媒材創意作畫》;以及不談通靈反而邏輯又理性以生活角度切入靈性的《奧修系列》。


永遠沒有準備好的時候,你準備好了嗎?
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對於想成為身心靈工作者的人,Felina 給的忠告:「永遠沒有準備好的時候。」她像是將戴在身上的項鍊取出分享一般,很自然地道出這句話。「專業只是門檻而已,你準備好要面對人生的最大挑戰了嗎?」這條路需要不斷了解、認識自己,面對常人不願、不敢面對的恐懼,同時也謹記自己的影響力,得隨時讓自己保持熱情、開心與生活平衡,時常跟自己對話、記錄,時時覺察當下的狀態,提醒自己不要違背心意。

目前,Felina 手邊的作品正在準備商品化,也即將投入更多心力在開發將內心世界探索遊戲化的可能,希望讓藝術療癒的範疇更融入生活日常,另外下一步也打算挑戰更自由的創作方式,讓我們拭目以待。

文字採訪:愛必
照片提供:獅子與貓



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