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時序進入 12 月,大家準備好迎接冬天了嗎?這個時節常常是一波寒流來襲,氣溫就像雲霄飛車一般向下俯衝,不只衣服得多穿幾件,就連帽子手套暖暖包也得拿出來預備。而且啊而且~保暖不僅要在意穿著,平常喝的開水與飲料如果都換成熱騰騰的飲品,那才能真的從頭到腳、從裡到外都暖呼呼的! 在認識今天的主...
有時滑個臉書,常會看到寫著「只要一個月,讓你擁有魔鬼腹肌」之類的浮誇標題,也許真的在 30 天中持續練某項運動,滿肚肥油真的可能會出現活跳跳的人魚線,但在這個人人都有注意力分散症的現代,要持續一個月做同一件事,根本是環遊世界等級的挑戰啊! 不過即使我們常常看不完一本書、寫不完一本手帳,我們...